01企業向けサービス
体力検定&アドバイス
お一人様年に二回各15~20分で仕事への影響も最小限に抑えながら体力検定&アドバイスを受けることができます。
日常生活の体力と健康度を客観的にチェックできる体力測定です。
みんなでできる簡単な内容でコミュニケーションup!!
1.歩行
横断歩道を渡るなどの、歩行能力を測定します。コーンの外側をジグザグに歩き、7m先のコーンを回ったら、帰りはまっすぐ戻ってくるまでの歩行時間を測定します。
2.手作業
家事をする、ボタンをはめるなどの、手作業能力を測定します。2列のペグを両手で同時に左右外側の穴に移動し次に片側の手ずつ元に戻すまでの手作業にかかった時間を測定します。
3.身体調整
着替える、段差をまたぐなどの、身体調整能力を測定します。トレーニングチューブを、3回連続で回し終わる時の身体調整にかかった時間を測定します。
3.姿勢変換
起きる、立つ、座るなどの、姿勢変換能力を測定します。仰向きで寝た姿勢から立ち上がり、「イスに座る」「イスから立ち上がる」の動作を2回行います。最後にリングを拾い、頭の上に上げるまでの姿勢変換にかかった時間を測定します。
相談・アドバイス
・結果から専門的アドバイスを受けられる!
・日々の身体や運動面の相談ができて安心!
・従業員だけでなく、その家族も対象に相談を承ります。
ご相談に応じることにより、健康的に働き続けられるようにリハビリ・スポーツトレーニング・身体機能の専門家がサポート致します。
セミナー
健康に対する正しい知識を学び健康意識が向上します!